Que no te afecte lo que digan de ti

Por Ninibeth desde Venezuela 


Es bueno ser una persona sensible y considerar los sentimientos de otras personas y pensamientos… No dejes que nada te afecte con estos tips.




Es necesario el equilibrio en nuestra vida. Debes ser capaz de actuar de acuerdo a tus pensamientos y sentimientos.
Preocuparse por opiniones de otras personas bajará la confianza en ti mismo porque:


  • Te comportarás como otra gente espera que lo hagas, no serás fiel a ti mismo. Sentirás que te estás negando el derecho a vivir de acuerdo a lo que eres.
  • Tendrás problemas para relajarte en situaciones de estrés, ya que te estarás preguntando lo que otros están pensando de ti, esto hará más probable que cometa errores y te sientas inseguro de ti mismo.
  • Hablar en público puede convertirse en una pesadilla, que se centrará en la audiencia en lugar de en tu rendimiento. Esto pondrá nervioso e incómodo cuando tienes que estar relajado.
  • Tomarás decisiones de acuerdo a las expectativas de otros y pasarás por alto tus deseos y sentimientos. Cuando te sientes infeliz puedes culparte a ti mismo. La culpa puede incluso convertirse en auto odio.

Cómo dejar de preocuparse lo que otros piensan:

Si quieres construir la confianza en ti mismo tienes que dejar de cuidar tanto lo que otros piensan sobre ti.

  • Puedes dejar de preocuparte de lo que otras personas pueden estar pensando sobre ti. Sé que es posible… así que ¿cómo se puede cambiar?
  • Pregúntate, ¿por qué me importa lo que piensan los demás? ¿Estoy buscando la aprobación de otros porque me siento inferior o porque me falta confianza en mí mismo.
  • Si tienes confianza en ti mismo, también confías en tus propios pensamientos y no tienes que preocuparte tanto por las opiniones de otras personas.
  • Aprenderás a ser más asertivo y decidirás qué es, y qué no es importante, porque hay momentos en los que debes poner tus prioridades en primer lugar.
  • Haz una lista de las cosas que te gusta hacer en tu vida. No dejes que otros te indican cómo debe o no actuar.
  • Toma la decisión tú cuando desees o necesites hacer un cambio.

Por último no olvides que los pensamientos son inofensivos, así que sólo pueden hacer daño si se les deja.



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