El
yogurt es leche fermentada, transformando la lactosa, o azúcar de la leche, en
ácido láctico. Esto proporciona al yogur su característico sabor agrio y lo que
lo hace más digerible, nutritivo y tolerable. Pero, ¿sabes todos los beneficios
que trae consigo?
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Salud
Mejorar,
restaurar y sanar la flora intestinal. Aumenta
resistencia a enfermedades: Previene
la osteoporosis en cualquier edad y es
un excelente antialérgico.
Piel
Exfoliar,
rejuvenecer y limpiar profundamente la piel.
Ingredientes
•
Una taza de yogurt natural (sin azúcar)
•
Dos cucharadas de avena en hojuela
•
Una cucharada de miel de abeja pura
Cabello
Hace
que el pelo quede más suave y brillante. Promueve
el crecimiento y previene la caída del cabello. Actúa
como un limpiador suave. Ayuda
a eliminar la caspa. Suaviza
el cabello para peinar nudos y enredos con mayor eficacia. Ayuda
a eliminar el frizz, que es el encrespamiento o esponjamiento o sensación de
electricidad estática en el cabello
Uso
Aplica
el yogurt sobre tu pelo mojado como si fuera una mascarilla y da a tu cuero
cabelludo un buen masaje. Déjalo actuar durante unos 15 -20 minutos, y luego
lávate el pelo como de costumbre con tu champú habitual.
si me sirbio
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